Em continuação à postagem anterior, prossigo na minha singular busca de conhecimento acerca da fauna e flora da Amazônia - tendo em vista minha próxima expedição à região.
Seguem abaixo as fotos da continuação de um projeto de pesquisa-artístico , realizada em março, ao mês de fevereiro no Calendário , transcrita em desenhos e observações nas páginas da agenda Cícero...
Beija –flor de fogo
O beija-flor-brilho-de-fogo é uma ave da ordem dos Apodiformes,
da família Trochilidae. O beija-flor-brilho-de-fogo é conhecido
também como topázio-vermelho. É o maior e um dos mais bonitos beija-flores do
Brasil.
Nome Científico : vem do (latim) topaza, topazus = topázio, cor de topázio; e do (grego) pella, pellos = escurecido. ⇒ Topázio escuro. “Principal rubra Mellivora. De cauda longa Red Humming Bird “de Edwards (1751) (Topaza).
Características
Macho mede 20 centímetros de comprimento, com mais da metade do comprimento correspondente à cauda. O capuz é negro; garganta dourada ou verde metálica; barriga vermelha metálica contrastando com os calções níveos e os pés rosados; partes superiores de coloração carmesim. Segundo Hilty (2003) ambos os
Sobre a Castanheira :
A castanha-do-pará é a semente da planta de nome
científico Bertholletia excelsa. Também chamada popularmente de
castanha-do-brasil, castanha-da-amazônia, castanha-do-acre, noz amazônica, noz
boliviana, tocari, e tururi; a castanha-do-pará é nativa da Amazônia. Ela
possui uma série de benefícios para a saúde, como fazer bem para o coração e o
humor, mas, apesar de estar presente em todos os nove países amazônicos
(Brasil, Peru, Colômbia, Equador, Guiana, Guiana Francesa, Bolívia e
Venezuela), está ameaçada de extinção.
As árvores da castanha-do-pará estão entre as mais altas da
Amazônia, podendo chegar a até 50 metros de altura e cinco metros de diâmetro.
Entretanto, a notícia ruim é que a União Mundial para a
Natureza (IUCN) considera a castanha-do-pará uma espécie ameaçada. No Brasil,
ela está na lista de espécies ameaçadas do Ministério do Meio Ambiente, sendo a
principal causa o desmatamento realizado para construção de estradas e
barragens; assentamentos e criação de gado.
O que aumenta a vulnerabilidade da castanheira é que ela
depende de um ambiente intocado para se reproduzir, sendo necessária a presença
de insetos que são atraídos por orquídeas que crescem perto dos castanheiros.
Além disso, cada castanha leva de um ano a um ano e meio
para germinar; e seu fruto mais de um ano para ficar maduro.
Por isso, sempre que for obter castanha-do-pará, procure
pela certificada. E procure não incentivar o desmatamento de modo indireto,
evitando comer carne, por exemplo. Entenda o porquê na matéria: “Desmatamento
da Amazônia: causas e como combatê-lo”.
A extração de castanha-do-pará nos moldes da agricultura
tradicional indígena é uma forma de uso sustentável e contribui para a
preservação das castanheiras. Por isso, diferente do que algumas pessoas possam
achar, consumir castanha-do-pará certificada e apoiar a luta indígena ajuda a
manter a floresta amazônica em pé e, consequentemente, as castanheiras também.
Benefícios da castanha-do-pará
É rica em selênio
A castanha-do-pará é riquíssima em selênio. Cada 28 gramas de sementes contém
774% da ingestão diária recomendada (IDR) de selênio. O selênio é um mineral
que é extremamente vital para o corpo, pois tem um forte poder antioxidante,
combate os radicais livres e diminui a inflamação, fazendo bem para a saúde em
geral. Estudos mostram que quase 1 bilhão de pessoas em todo o mundo sofrem de
deficiência de selênio, o que torna a castanha-do-pará uma excelente escolha
alimentar (confira aqui estudo a respeito).
Faz bem para o coração
De acordo com um estudo, o consumo de castanhas ajuda a reduzir o colesterol
“ruim” em mais de 25%. A castanha-do-pará tem um teor surpreendentemente alto
de gorduras insaturadas saudáveis, comumente conhecidas como HDL ácidos graxos
ômega 3. Isso inclui ácido oleico e ácido palmitoleico. Essas variedades de gorduras
insaturadas, magnésio, vitamina E e selênio contidos na castanha-do-pará estão
relacionadas ao equilíbrio do perfil de colesterol e à melhoria da saúde do
coração (confira aqui estudo a respeito).
Tem ação anti-inflamatória
Os altos níveis de ácido elágico e selênio da castanha-do-pará a tornam um
excelente alimento anti-inflamatório. O ácido elágico também tem propriedades
neuroprotetoras. E zinco reduz inflamações e ajuda a eliminar toxinas.
Aumenta os níveis de testosterona
O selênio dietético pode ajudar a melhorar a qualidade, a motilidade e o volume
dos espermatozoides, de acordo com um estudo publicado no Journal of Urology.
Os níveis de testosterona nos homens e a quantidade de espermatozoides estão
correlacionados, quanto maior a testosterona, maior a contagem de
espermatozoides. A L-arginina presente na castanha também é um tratamento
eficaz para a disfunção erétil.
Tem ação antioxidante
Os abundantes antioxidantes da castanha-do-pará ajudam na prevenção de muitas
doenças crônicas. Um estudo realizado no Departamento de Cirurgia Oncológica,
Roswell Park Cancer Institute, em Buffalo, Nova York, mostrou que a glutationa
ativada pela presença de selênio é um antioxidante enzimático que elimina os
radicais livres em todas as partes do corpo.
Melhora o humor
Baixos níveis de selênio estão ligados à ansiedade, estresse e cansaço, de
acordo com uma pesquisa citada na revista Biological Psychiatry. O consumo de
nozes aumenta o metabolismo da serotonina, uma substância química do cérebro
que controla o humor, o apetite e o sono. Assim, a ingestão regular de
castanha-do-pará, que é rica em selênio, pode ajudar a aliviar os vários
problemas causados pela deficiência de selênio, como depressão, problemas de
humor, fadiga e estresse.
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